علاج اليأس

1-تعميق الإيمان بالقضاء والقدر بمفهومه الصحيح، وتربية النفس على التوكل على الله، أي أن يعتمد القلب في تحقيق النتائج على الله مع الأخذ بالأسباب المشروعة، وبذل الجهد الممكن للوصول إلى الأهداف المنشودة.
2-تنمية الثقة بالنفس، والاعتماد على الذات في القيام بالأعمال، وتحمل المسؤولية عن نتائجها بغير تردد ولا وجل.
3-اليقين بالقدرة على التغيير إلى الأفضل في كل جوانب الحياة ومطالعة تجارب الناجحين في شتى الميادين.
4-قراءة قصص الأنبياء والصالحين الذين غَيَّر الله بهم وجه الحياة, والتعرف على الصعاب والمشاق التي واجهوها بعزم صادق وقلب ثابت، حتى أدركوا مناهم بحول الله وقوته.
5-اليقين بأن الاستسلام لحالة اليأس لن يجني صاحبها من ورائها إلا مزيدًا من الفشل والتعب والمرض، وأن البديل هو السعي والجد وتلمح الأمل.
6-أن يكون مؤمنًا بذاته وقدراته مهما اعترضت طريقه الصعاب, وعليه أن يكرر المحاولة مهما كانت مرات الفشل.
7-أن لا يلتفت إلى الأفكار السلبية التي تقوده إلى دهاليز اليأس.